Как избавиться от ревности?

Многие влюбленные испытывают такое чувство, как ревность. Но что же это такое и как бороться с этим чувством? Вообще бытует такое мнение, что ревность — есть ни что иное, как неуверенность в себе. Но неужели это действительно так, ведь каждый из нас наверняка уверен в том, что лучше, достойнее и прекраснее на свете его нет никого. Но все мы рано или поздно узнаем об этом остром  ощущении, которое вызывает в нас сомнение — а всё ли гладко в отношениях?

Но иногда это чувство способно полностью поглотить человека, измотать, испортить жизнь, свести с ума. Мир как будто становится другим, видится совершенно иначе, чем он есть на самом деле, он состоит из разных эпизодов и событий, которые не имеют уже особого значения для тех, у кого лишь одна мысль в голове — он изменяет…

Как бороться с ревностью? Давайте выделим несколько способов, помогающих справиться с этим чувством.

1)     Если вас обескуражило то, что любимый человек общается с какой-то девушкой прямо у вас на глазах, по телефону или переписывается, не подавайте вид, что вам это не нравится, когда он закончит, спокойно спросите кто это  и не закатывайте сразу же истерики. Возможно, эта девушка с работы или простая знакомая, которой понадобилась помощь. Помните, что не все вокруг желают захомутать вашего возлюбленного и не нужно всех опасаться. Перетерпите, забудьте, не принимайте близко к сердцу, ведь и у вас наверное есть знакомые мужчины, так почему же у молодого человека не может быть знакомых девушек.

2)     Включите логику. Если даже ваш любимый вам изменяет, то вы действительно думаете, что он станет провоцировать вас или давать так думать? Нет..мужчины умеют тщательно скрывать факт измены, они всё же не желают, чтобы вы об этом узнали. Однако, есть и такие мужчины, которые считают, что не нужно скрывать свою связь с другой женщиной. От таких мужчин нужно держаться подальше.

3)     Поймите и примите.  Примиритесь с тем фактом, что мужчины по природе своей устроены таким образом, что им просто необходимо любоваться другими женщинами, они с удовольствием будут пялиться на бюсты и ножки, даже несмотря на то, что у них есть любимая девушка. Ведь это совсем не означает, что он будет изменять своей возлюбленной на каждом шагу. Хотя и в таких случаях попадаются особые экземпляры, которые не прочь «полакомиться» запретным плодом.  .

4)     Прекратите считать, что изменяют всегда и все, что все мужчины изменники и не могут без этого обойтись. Если вы любите своего молодого человека, значит должны ему доверять, иначе ваши постоянные замечания и приступы ревности могут действительно спровоцировать его на такой шаг, а вы же этого боитесь больше всего. Не усугубляйте ситуацию и просто откровенно поговорите со своим любимым, скажите о своих страхах, о том, как он вам дорог, наверняка, он не сможет вас обидеть, сделав больно.

5)     Задайте вопрос самой себе — почему вы ревнуете? На это есть причины или во всем виновата ваша бурная фантазия? А может вам кажется, что вас разлюбили и вы подозреваете своего любимого в измене, которой на самом деле и не было?

6)     Не провоцируйте сами себя! Согласитесь, что вы больше накручиваете себя сами, чем это выглядет в действительности. Запретите себе искать подтверждения измены: не читайте его смс-ки, не проверяйте его электронную почту и не лазьте по карманам.

7)     И последнее…задумайтесь и признайтесь честно — если он захочет изменить, то он это сделает, а если он дорожит вами и вашими отношениями, значит не будет подвергать их риску, потому что между вами есть любовь. И это самое главное — доверять друг другу и верить в лучшее.