Как ухаживать за волосами зимой?

При наступлении холодов необходимо позаботиться о здоровье своих волос, ведь сейчас они как никогда нуждаются в вашей помощи. Зима — это самое тяжелое испытание для них, ведь кроме ежедневных укладок, сушек и паровом воздействии (при выпрямлении, например), волосы подвергаются низкой температуре, что может спровоцировать их ломкость и слабость. Нехватка витаминов, сырость, ветер — всё это негативно влияет на структуру волос. Поэтому для того, чтобы сохранить красоту и здоровье своих волос, нужно следовать некоторым правилам и неукоснительно их соблюдать:

Правило № 1. Защищайте волосы от холода.

При температуре воздуха в минус 5 градусов уже необходимо надевать головной убор, иначе простудитесь не только вы сами, но и ваши волосы могут заболеть. Кроме этого, надевая шапку, старайтесь не выпускать волосы наружу, как это делают многие представительницы прекрасного пола, лучше спрятать их под воротником или укутать шарфом, ведь открыто попадая на морозный воздух, волосы могут быстро ослабнуть и потерять свой тонус.

Правило № 2. Не мойте их слишком часто.

Помните, что ежедневное мытье волос не принесет им никакой пользы, поскольку загрязняются они через 2-3 дня после последнего мытья. Волосы, ставшие сухими и ломкими, достаточно тяжело переживают тяготы зимней погоды. Если вы заметили, как потускнели ваши волосы, начинайте пользоваться бальзамом и кондиционером, они помогут восстановить их здоровье хотя бы частично.

Правило № 3. Питание волос не только внутри, но и снаружи.

Волосы очень любят, когда за ними ухаживают, а потому регулярные питательные маски пойдут им только на пользу, помогут стать вновь блестящими и здоровыми. Представляем несколько рецептов таких масок:

Яичная маска

Для её приготовления понадобится один взбитый желток ( для сухих волос) или взбитый белок ( для жирных волос) плюс чайная ложка нерафинированного оливкового масла. Всё это взбить в густую пенку и нанести на волосы. Держать такую маску необходимо в течение 15-20 минут, после чего смыть теплой водой.

Медовая маска

Для этой питательной маски необходимо взять мед и смешать его с оливковым маслом, пропорция 1:1, после чего втереть в кожу головы и распределить по волосам, оставить на 20 минут. После медовой маски необходимо тщательно промыть волосы, чтобы они не казались слипшимися. А перед тем, как её делать, убедитесь, что у вас нет аллергии на мед, иначе такая маска вам не подходит.

Правило № 4. Полноценное питание — залог здоровья не только вашего организма, но и волос.

Здоровье и красота волос достаточно сильно зависят от того, чем и как вы питаетесь. Поэтому правильная пища – это здоровые волосы. Даже никакие бальзамы, шампуни и маски не помогут, если в вашем организме существует недостаток витамина А, В, С, ниацина и цинка. Очень важно позаботиться об этом, ведь красота изнутри — это красота снаружи. Чтобы зимой волосы выглядели так, как летом, включите в свой рацион как можно больше фруктов, овощей, рыбы, поменяйте обычный белый хлеб на хлеб грубого помола, употребляйте мясо.

Правило № 5. Не выходите на улицу с мокрыми волосами.

Если летом вы могли позволить себе это сделать, так как теплый ветер выступал в качестве фена, только не причиняющего вред волосам, то зимой лучше избежать подобных экспериментов. Ведь на морозе мокрые волосы могут буквально превратиться в лед и свисать сосульками с вашей головы. В дальнейшем ломкость и повреждение волосам обеспечены, не подвергайте их такому стрессу.

Правило № 6. Уменьшите время воздействия на волосы горячего утюжка, фена и плойки.

Все эти приборы для волос делают их тусклыми и слабыми, а зимой тем более. Найдите какие-то другие решения укладки волос, ведь здоровье гораздо важнее внешней красоты, используйте необычные заколки, чтобы придать своему образу привлекательность, но откажитесь или сократите время воздействия на волосы пагубных для них приборов.