Женщина, конечно, может и должна время от времени позволять себе некоторые слабости, хотя бы в силу того, что она не мужчина. Касаемо же внешнего вида, никаких послаблений быть не может и не должно. Мы в любой ситуации должны оставаться, что называется, во всеоружии, начиная от кончиков ресниц и заканчивая кончиками ногтей. Вот как раз о последнем и поговорим подробнее.

Некогда маникюр считался привилегией богачей. Сегодня же ни одна, уважающая себя женщина, не выйдет из дома при его отсутствии. При этом совсем не обязательно, чтобы на женских ручках красовался классический френч или причудливые узоры и распускающиеся цветы. Мастера маникюра и педикюра утверждают, что показателем ухоженных ногтей является здоровый цвет, слегка розоватый у основания и белый по краю. Ноготь должен иметь гладкую блестящую поверхность, быть упругим и крепким.

Красота, собственно как и сама женщина, требует к себе чуткого внимания и постоянной заботы. Недаром эти два понятия имеют один род. Любое воздействие извне отражается на состоянии рук и ногтей. Нередко ногтевая пластина тускнеет, становятся ломкой и теряет свою привлекательность. В 80% случаев это вызвано негативными химическими веществами, содержащимися в стиральных порошках, моющих и чистящих средствах.  Природные факторы также не всегда приносят пользу. Мороз и яркое солнце делают ногти ломкими. Плюс ко всему разрушение и деформация могут быть следствием нарушения обмена веществ, авитаминоза, хронической интоксикации алкоголем и никотином, а также при недостатке кровообращения.

Возникает вопрос: как же все-таки сохранить  наши ноготки здоровыми? Есть, конечно, способ. Можно запереться в четырех стенах, сложить ручки и ничего не делать. Тут уж точно вредным факторам не добраться. Для нас, прекрасной половины человечества, это точно не вариант. 

Ногти потеряли естественный цвет

Часто для завершения своего образа женщины используют яркие лаки, но лишь некоторые не забывают наносить основу. Важно учесть, что прозрачная жидкость уберегает ногти от появления неприятной желтизны. В случае, если вы уже пренебрегли этим советом, вернуть первоначальный цвет поможет ванночка из перекиси водорода или лимонный сок. Им необходимо протирать ногти ежедневно.

Кроме того, цвет может измениться из-за стиральных порошков и чистящих средств. Тут уж могут спасти положение только резиновые перчатки. Тем более что воздействие химикатов губительно и для кожи рук.

Ногти начали расслаиваться

Самая распространенная причины расслоения ногтей - нехватка микроэлементов таких, как кальция, кремния, железа. Восполнить эти вещества можно употребляя продукты, обогащенные ими. Кальций содержится в рыбе, орехах, сыре, капусте. К тому же в белковой пище присутствуют аминокислоты, которые являются своеобразным строительным материалом для ногтей. Здесь еще важно помнить, что в чистом виде кальций усваивается плохо. Его нужно принимать вместе с витамином Д.

Дефицит кремния можно восполнить стручковой фасолью, бананами, петрушкой, смородиной, салатом.  Обогатить организм таким немаловажным микроэлементом как железо можно с помощью яичного желтка, бобовых, зелени, сухофруктов, а также постного мяса и печени.

Сегодня существуют различные витаминные комплексы, которые содержат все необходимые вещества в нужных сочетаниях и пропорциях. Ими также можно воспользоваться. Непосредственно для самих ногтей придуманы лечебные лаки, питательные крема и витаминные масла.

Ногти стали хрупкими и медленно растут

На восстановление ногтевой пластины влияет возраст. У 20-летней девушки ногти растут быстрее, чем у 40-летней дамы. Погода также может вносить свои коррективы. В теплое время рост ногтей ускоряется. Интересен и тот факт, что профессиональная деятельность оказывает влияние. Игра на пианино, печатание на компьютере только ускоряет процесс роста.

Для укрепления ногтей очень полезны ванночки. Столовая ложка питьевой соды на стакан воды плюс несколько капель йода и все готово. Неожиданный и быстрый результат может принести теплое оливковое или миндальное  масло с лимонным соком.

Без сомнения, уход за ногтями достаточно трудоемок и кропотлив, но это того стоит. При достижении безукоризненного внешнего вида ноготков, украшающих женские ручки, вы получите поистине великое удовольствие.  Кстати говоря, сильная половина человечества, я сейчас имею в виду наших мужчин, пусть тоже не расслабляется. По статистике состояние рук и ногтей занимает далеко не последние строчки в рейтинге частей тела, на которые обращается внимание при знакомстве.

Ирина Позднякова специально для www.labmagic.ru