Чем полезен мед

Людям издавна известны полезные свойства мёда. Мед – это просто находка для нашего организма. Вещества, которые в нём содержатся, очищают, питают, и заряжают энергией. Можно даже сказать, что мед - эликсир здоровья и долголетия. Мед нормализует работу многих органов, печени, почек, желудочно-кишечного тракта, подходит так же и для лечения органов дыхания. Такие целебные свойства объясняются, в том числе, и наличием в меде таких веществ как, кальций, калий, марганец, магний, цинк, йод, медь - каких только микроэлементов и витаминов не содержится в этом ценном продукте – практически все из известных на сегодняшний день.

Благодаря такому насыщенному составу, мед благотворно влияет на все органы и системы организма, причем замечено, что более полезным является тот мед, который собран в вашей местности, а не куплен где-либо. Поскольку пчелы вашего региона подстраиваются под характерные климатические условия и соответственно производят продукт, соответствующий особенностям именно вашей климатической зоны. Замечено, что более светлый мед обладает бактерицидными, диетическими и лечебными свойствами.

Мед должен употребляться на постоянной основе, как регулирующее обменные процессы и улучшающее состав крови средство. Четыре чайных ложки в день – оптимально для организма взрослого человека. В период простудных заболеваний особенно ценен цветочный и липовый мед. Наряду со всеми своими свойствами, мед способствует выведению слизи из дыхательных путей. Гречишный мед очень полезен при заболеваниях желудочно-кишечного тракта, органов дыхательной системы, незаменим при малокровии.

Мед из душицы – отличное средство при бессоннице, улучшает мозговую деятельность, помогает улучшить память, хорош также при неврозах: успокаивает нервную систему, также применяется в качестве профилактического средства от атеросклероза. Кроме этого, обладает мочегонным и потогонным эффектом, полезен он и тем, у кого имеются заболевания желчного пузыря и печени.

При физических нагрузках мёд добавит вам сил и энергии, так как мед - очень калориен - в 100 граммах содержится 315 ккал. Но имейте в виду, что при нагревании более чем сорока градусов чудодейственные свойства меда теряются. Поэтому с горячим чаем его употреблять не рекомендуется.

Помните, что настоящий мед подвержен кристаллизации (т.е. засахариванию), поэтому зимой жидкого меда вы не найдете, а если вам такой попался, значит, он был подогрет. Мед хорошего качества без остатка растворяется в теплой воде, достаточно попробовать растворить хотя бы каплю, и вы сразу это заметите.

Мёд помогает нам не только в плане здоровья, но и так же, в плане красоты.
На заметку прекрасной половине человечества привёдём несколько примеров, как можно использовать мёд в косметических целях.

Маска для сухой кожи лица – к 1 ч.л. мёда добавить немного свежего молока. Полученную смесь нанести на лицо и оставить на 15-20 минут, смыть теплой водой.

Для жирной кожи лица используется такая маска - ¼ палочки дрожжей, немного воды, 1 ч.л. растительного масла, 1 ч.л. меда. Ингредиенты тщательно перемешать до состояния кашицы, нанести на лицо на 20 минут. Смыть теплой, затем холодной водой.

От морщин, дряблости и вялости кожи лица поможет такая маска - 1 ч.л. меда смешать с 1 ч.л. толокна, добавить половину сбитого в пену яичного белка. Нанести на 15 минут, смыть теплой водой.

Маска с мёдом для тонких и ослабленных волос - Взбить 1 ст.л. касторового или оливкового масла с желтком, добавить 2 ст.л. мёда, 10 капель настойки прополиса и 1 ч.л. подогретого пчелиного воска. Нанести на корни и всю длину волос , укрыть под шапочкой и полотенцем. Держать на голове в течении 3-40 минут, после вымыть волосы как обычно (при помощи шампуня, и т.д.)

Маска с мёдом для жирных волос -  Траву полыни и мать-и-мачехи в пропорции 1:2 залейте 5 стаканами кипятка и доведите до кипения. Процедите отвар и смешайте с соком лимона, 1 ст.л. свёклы и 1ч.л. мёда, разведённого в 1 ч.л. спирта. После мытья обычным шампунем, нанесите смесь и оставьте на 15 минут, после смойте водой.